Clases de Tai Chi

El Tai Chi es un arte marcial desarrollado en el Imperio de China, practicado actualmente por varios millones de personas en el mundo entero. En Asia el Tai Chi es una actividad muy popular y en los parques de las ciudades se puede observar por las mañanas a miles de personas ejercitando sus movimientos lentos y fluidos.

Originalmente, el Tai chi era un arte marcial para la lucha cuerpo a cuerpo, ya sea armada o desarmada. En tiempos más recientes se le considera cada vez más como una práctica físico-espiritual, la cual es muy provechosa para la salud y puede ser considerada como una técnica de meditación (meditación en movimiento). Por ello, su aspecto de arte marcial ha ido perdiendo importancia hasta a veces desaparecer totalmente.